Фитболы, коврики, массажные обручи, мячи для фитнеса


Фитболы, коврики, массажные обручи, мячи для фитнеса

              Спорт — основа здорового образа жизни. Однако не у всех есть возможность ходить заниматься в спортзал. Удачно можно привести себя в форму и дома, имея спортивный инвентарь и немного свободного времени.
В интернет магазине Kidtown есть всё необходимое для этого.


Фитбол 

              Фитбол-это упругий гимнастический мяч большого диаметра, изготовленный из прочного ПВХ.
Мяч может быть как гладким, так и ребристым. За счет трения пупырышек о пол он имеет более устойчивое положение. Еще один вариант снаряда для взрослых — гимнастический полумяч или полусфера. Овальный гимнастический мяч предусмотрен для тех же упражнений, что и фитбол, только он более устойчив за счет своей формы.
            Мяч используется при тренировках двух типов: медицинских и оздоровительных (фитнес). Выполнение упражнений не требует специальной подготовки. При частом использовании фитнес-мяч не рекомендуется сдувать, однако спустя пару месяцев тренировок может возникнуть необходимость в подкачивании, чтобы вернуть былую упругость.
            Тренировки на мяче задействуют все тело человека, а потому повышается выносливость и физическая сила. Также тренировки с фитболом улучшают работу вестибулярного аппарата и тренируют координацию движений. К тому же, мяч компактен, в отличие от большинства тренажеров. Его можно сдуть и накачать в любой момент, при помощи удобного насоса, продающегося с ним в комплекте; это сможет сделать даже самая хрупкая девушка. В спущенном состоянии он занимает мало места, легко помещается в сумочке. Его можно брать с собой, собираясь на природу или в путешествие.
            Прямых противопоказаний к использованию фитбола не наблюдается, поскольку нагрузку каждый определяет для себя сам.
Нормативные или стандартные упражнения можно выполнять дома при условии, что правильно подобран фитбол.
            Фитбол может подойти не только взрослым, но и детям. Под руководством взрослых ребенок тоже может выполнять определенные комплексы упражнений.
             Есть вариации шаров с ручками, скобами или рожками, чтобы в процессе тренировки ребенок мог за них держаться.
Также гимнастический шар следует приобретать для занятий с младенцами. Под руководством специалиста на фитболах можно заниматься с малышом гимнастикой, что благодатно сказывается на развитии координации.

Коврики

             Почти для всех занятий фитнесом нужен коврик. 
Коврик для занятий фитнесом обеспечивает безопасность и комфорт тренировок, выполняя следующие функции:
•    впитывает пот;
•    обеспечивает комфорт занятий (на полу жёстко и неудобно);
•    защищает позвоночник, колени, ладони, стопы, голову от травм и болезненных ощущений;
•    предупреждает простуду в холодное время года из-за сквозняков, гуляющих по полу;
Размеры ковриков для фитнеса должны быть такими, чтобы тело помещалось на них комфортно и не было риска при любом неверном движении скатиться на пол. Т. е. они должны быть достаточно габаритными. 
Чтобы понять, какой лучше коврик для фитнеса, стоит обратить внимание на такие нюансы:
•    На длину – в идеале изделие должно превышать рост на 10 см для новичков и на 20 см – для профессионалов.
•    На вес – удобными считается спортивный инвентарь, масса которого составляет от 1 до 2 кг.
•    На влагопроницаемость – на поверхностях, которые плохо впитывают влагу не комфортно заниматься.
•    Эластичность – важно, чтобы мат не растягивался, в противном случае срок его эксплуатации будет недолгим.

Обручи


             Обруч представляет собой спортивный снаряд круглой формы, позволяющий похудеть и обрести стройную талию.
Чтобы освоить то, как крутить обруч правильно, необходимо сначала подобрать снаряд, который в полной мере соответствует уровню подготовки и цели. Существует несколько вариаций обруча. Каждая модель имеет свои особенности. Они обязательно должны учитываться при выборе.
             На нашем сайте Вы можете купить массажный обруч. Внутренняя поверхность такого обруча покрыта массирующими элементами, представляющими собой маленькие присоски. Когда хула-хуп вращается, они прилипают и отлипают. Это создает массажный эффект, стимулирующий обменные процессы и кровообращение в проблемных участках.
Вместо присосок, в массажном обруче могут быть встроены мячики, которые вращаются. Они не только массируют тело, но и служат дополнительным утяжелением.
                  В интернет-магазине Kidtown Вы сможете купить качественный спортивный инвентарь по доступной цене  с доставкой по всем городам и регионам Украины.


Сравнение товаров (0)



Показано с 1 по 9 из 9 (всего 1 страниц)